Jehněčí kofty

Jehněčí kofty

5.0 1 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

12 kusů

Składniki

15 gramů koriandrových lístků
140 gramů cibule na čtvrtky
3 stroužky česneku
1000 gramů jehněčího mletého masa rozděleného na kousky
40 gramů rajčatového protlaku
1 polévková lžíce medu
½ čajové lžičky máty, sušené, nasekané
3 čajové lžičky pasty harissa
2 čajové lžičky mořské soli
1 špetka pepře, černého, mletého

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 14.5 g

Kalorie 907 kJ / 217 kcal

Tłuszcz 16.4 g

Węglowodany 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Paleo 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20 min

Carpaccio z červené řepy (TM6)

Carpaccio z červené řepy (TM6)

Brak ocen

Pisco sour (citrónový koktejl)

Pisco sour (citrónový koktejl)

10 min

Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7 godz. 30 min

Směs koření harissa

Směs koření harissa

5 min

Mandlové Matcha Latte

Mandlové Matcha Latte

10 min

Pekanové pralinky

Pekanové pralinky

2 godz. 40 min

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5 min

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

45 min

Mandlovo-bylinkové bagetky

Mandlovo-bylinkové bagetky

35 min

Krevetové miniomelety

Krevetové miniomelety

35 min