Jehněčí kofty

Jehněčí kofty

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

12 kusů

Składniki

15 gramů koriandrových lístků
140 gramů cibule na čtvrtky
3 stroužky česneku
1000 gramů jehněčího mletého masa rozděleného na kousky
40 gramů rajčatového protlaku
1 polévková lžíce medu
½ čajové lžičky máty, sušené, nasekané
3 čajové lžičky pasty harissa
2 čajové lžičky mořské soli
1 špetka pepře, černého, mletého

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 14.5 g

Kalorie 907 kJ / 217 kcal

Tłuszcz 16.4 g

Węglowodany 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Paleo 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)

55 min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 min

Červené zelí s jablky

1 godz. 10 min

Tyrolské knedlíky s čočkou

50 min

Pizza Diavola

1 godz. 30 min

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10 min

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1 godz.

Olivová pasta a černý olivový olej z Aragonie

20 min

Pikantní telecí kousky s paprikou

30 min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 min

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1 godz. 45 min

Bolognese classico

5 godz.