Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 čajová lžička lněného semínka, zlatého, namočeného přes noc ve vlažné vodě, při pokojové teplotě
- 150 gramů sezamových semínek, bílých, loupaných, bio
- 170 gramů strouhaného kokosu, bio
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 170 gramů datlí, bez pecek
- 65 gramů rozinek
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 2674 kJ / 638 kcal
- Białko
- 12.67 g
- Węglowodany
- 43.94 g
- Tłuszcz
- 49.28 g
- Błonnik
- 15.26 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kokosový RAW bar
14h 25 min.
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Pohankovo-datlové kuličky
24u. 20min
Hummus z červené řepy
10 min
RAW čokoládové kuličky
30min
Mandlové RAW brownies
2h 5min
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5h 30min
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40 min
Fermentovaná ovesná kaše
8u. 10min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Energy kuličky
30min
Hummus
5 min