Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

3.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

amêndoa c/ pele
40 g
sementes de abóbora
50 g
tomilho só as folhas
5 pés de
coentros
15 g
dentes de alho
3
azeite
35 g
alho-francês cortado em pedaços
250 g
abóbora cortada em pedaços
400 g
sal
1 c. chá de
couve-de-bruxelas cortadas em pedaços
150 g
tomate em pedaços
350 g
água
700 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 178.6 kcal / 747.2 kJ

Białko 5.1 g

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 19.2 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Sód 426.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2016 156 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Sopa de alho-francês e frutos do mar

Sopa de alho-francês e frutos do mar

1 godz.

Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

50 min

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

45 min

Creme de feijão-branco

Creme de feijão-branco

30 min

Creme de alho

Creme de alho

1 godz. 10 min

Sopa de alho

Sopa de alho

1 godz. 10 min

Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula

45 min

Sopa de feijão-branco

Sopa de feijão-branco

25 min

Sopa de cenoura e canónigos

Sopa de cenoura e canónigos

35 min

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 min

Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã

40 min

Sopa de curgete com cebolinho

Sopa de curgete com cebolinho

40 min