Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

3.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

amêndoa c/ pele
40 g
sementes de abóbora
50 g
tomilho só as folhas
5 pés de
coentros
15 g
dentes de alho
3
azeite
35 g
alho-francês cortado em pedaços
250 g
abóbora cortada em pedaços
400 g
sal
1 c. chá de
couve-de-bruxelas cortadas em pedaços
150 g
tomate em pedaços
350 g
água
700 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 426.3 mg

Białko 5.1 g

Kalorie 747.2 kJ / 178.6 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2016 156 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Patê de salmão

10 min

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40 min

Sumo de tomate e laranja

10 min

Papa de milho com banana

15 min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 min

Mousse de framboesa e lima

5 min

Piza Vénus

1 godz.

Creme de brócolos e queijo camembert

45 min

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25 min

Creme de couve-flor com couve roxa

30 min

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1 godz. 35 min

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 min