Minestrone

Minestrone

4.0 3 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz. 50 min
6 doses

Składniki

  • lentilhas verdes
    60 g
  • queijo Emmental
    80 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • coentros
    15 g
  • azeite
    35 g
  • nabo cortado em cubos
    100 g
  • cenoura cortada em cubos
    100 g
  • abóbora cortada em cubos
    200 g
  • couve cortada em pedaços pequenos
    120 g
  • tomate em pedaços
    150 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1150 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sal
    1 c. chá de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 186.1 kcal / 778.4 kJ
Białko 7.8 g
Tłuszcz 10.2 g
Węglowodany 18.1 g
Błonnik 4.3 g
Tłuszcz nasycony 3.3 g
Sód 435.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...