Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 gramů parmazánu
- 15 gramů čerstvé bazalky, lístků, plus na ozdobu
- 15 gramů česneku (cca 3 stroužky)
- 40 gramů olivového oleje
- 400 gramů rajčat v plechovce (1 plechovka)
- 500 gramů zeleninového vývaru, nebo 500 gramů vody a 1 kostka zeleninového bujónu
- 1 špetka soli
- 1 špetka čerstvě mletého černého pepře
- 4 plátky staršího bílého chleba, na podávání
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1031 kJ / 246 kcal
- Białko
- 7.03 g
- Węglowodany
- 24.33 g
- Tłuszcz
- 14.25 g
- Błonnik
- 2.45 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Minestrone s pancettou
25min
Mexická rajčatová polévka s kuřetem
45min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Vláčné čokoládové bábovičky
50min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Krém z pečeného česneku
1h 5min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Středomořský bramborový salát
1 Std. 10 Min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Rajčatová krémová polévka
30min
Rychlá polévka Pho
1h 20min
Cibulová polévka
1 Std. 10 Min