Urządzenia i Akcesoria
Bobó de camarão (Brazilian Shrimp Stew)
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 portions
Składniki
-
fresh cilantro leaves only5 sprigs
-
onion medium, cut in half1
-
garlic cloves2
-
serrano chili red, destemmed, seeds removed1
-
extra virgin olive oil1 oz
-
fresh raw shrimp, peeled, deveined28 oz
-
red bell pepper diced2 oz
-
ripe tomato peeled, deseeded and diced1
-
salt divided, plus extra to season, to taste2 ½ tsp
-
fresh ground pepper2 pinches
-
cassava raw, peeled and cut into small pieces with the central fiber removed12 ½ oz
-
water28 oz
-
coconut milk7 oz
-
palm oil1 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
195 mg
Białko
20 g
Kalorie
1724 kJ /
413 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
45 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Shrimp and Potato Boil
40 min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1 godz. 5 min
Seafood Rice
Brak ocen
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Crawfish Toast with English Pea Ricotta and Wild Mushroom Brandy Butter
1 godz. 25 min
Curry Seafood Chowder
1 godz.
Portuguese Fish and Potato Stew
45 min
New England Clam Chowder
45 min
Salmon kabsa
35 min
Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions
40 min
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 min
Shrimp & Crab Linguine
25 min