Urządzenia i Akcesoria
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porce
Składniki
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
36 g
Kalorie
1703 kJ /
407 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
4.8 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Losos
10 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Banánovo-čokoládové muffiny
45 min
Pesto z medvědího česneku
20 min
Makovo-meruňkový věnec
1 godz. 30 min
Steaková omáčka
25 min
Fougasse se sýrem
2 godz. 35 min
Sůl s medvědím česnekem
27 godz. 25 min
Vánoční (adventní) věnec 2016
1 godz.
Polévka z odřezků ze zeleniny
50 min
Fazolové brownies
40 min
Brownies z červené řepy s medem
55 min
Chléb se semínky a cibulkou
1 godz. 50 min
Kakaová bábovka v páře s čokoládovou polevou
3 godz. 20 min