Champignon-Quark-Aufstrich

Champignon-Quark-Aufstrich

3.1 55 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

6 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Champignons
120 g
Olivenöl
25 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Thymian
2 TL
Balsamico, dunkel
20 g
Magerquark
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 7 g

Kalorie 328 kJ / 78 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.7 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetarisch geniessen 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Champignoncreme

10 min

Kokos-Kirsch-Kompott mit Minzpesto

1 godz. 15 min

Kürbisdip

1 godz.

Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

45 min

Blumenkohl-Aufstrich

30 min

Ananas mit süßem Pesto

15 min

Zucchiniröllchen mit Käse und Rosmarin

35 min

Erdbeer-Zitronen-Joghurt-Eis

10 min

Aprikosensmoothie

10 min

Frischkäse-Kräuter-Torte

2 godz. 20 min

Trauben-Gewürz-Limonade

2 godz. 15 min

Avocado-Zitronen-Creme

20 min