Urządzenia i Akcesoria
Estofado de res con fantasmas de puré de papa
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 porciones
Składniki
-
900 g de carne de res en cubos (aprox. 3 cm)
-
30 g de salsa Inglesa
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1 cdita de clavo de olor, molido (opcjonalnie) o al gusto
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1 cdita de sal o al gusto
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1 cdita de pimienta negra molida o al gusto
Puré de papa
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1000 g de papa, harinosa pelado, en cubos (aprox. 1 cm)
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360 g de leche entera
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1 cdita de sal o al gusto
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30 g de mantequilla con sal
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150 g de cebolla en trozos
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2 dientes de ajo pelados
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30 g de aceite de oliva extra virgen
Estofado
-
150 g de zanahoria en rodajas (aprox. 2 mm)
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90 g de apio en trozos
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2 cdas de harina de trigo
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5 cdas de puré de jitomate
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1 cdita de concentrado de caldo de res
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320 g de agua
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120 g de chícharos frescos o congelados
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120 g de granos de elote amarillo frescos o congelados
-
120 g de champiñones en rebanadas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Białko
41 g
Kalorie
2222 kJ /
531 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
54 g
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