Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 ice cubes
- 1 banana (approx. 70 g), broken into pieces
- 1 ½ tbsp raw cacao powder, to taste
- 300 g milk
- 2 tbsp natural yoghurt
- 1 tsp honey
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 1371 kJ / 326 kcal
- Białko
- 7.9 g
- Węglowodany
- 56.8 g
- Tłuszcz
- 7.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.4 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 80.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chocolate shake
4 Std. 20 Min
Berry breakfast smoothie
5 Min
Sunrise smoothie
10 Min
Green smoothie
10 Min
Protein shake
5 Min
Strawberry milkshake
5 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Everyday protein shake
5 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Breakfast on-the-go
10 Min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 Min
Coffee Protein Recovery Shake
5 Min