![Mandel-Orangen-Shake Mandel-Orangen-Shake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/26EEE01C-31D5-4D23-BE18-E03AF56F6DC5/Derivates/53FB0C20-FA6A-4A1A-9BB7-198F601791E0.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 Orangen, groß, filetiert (ca. 300 g)
- 250 g Joghurt 3,5% Fett
- ¼ TL Zimt
- 1 EL weißes Mandelmus
- 2 EL Mandellikör (z.B. Amaretto)
- 4 EL Orangenlikör (z.B. Cointreau)
- 80 g Eiswürfel
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 651 kJ / 156 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 1.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rote-Bete-Himbeer-Booster
5min
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10min
Frühstücks-Drink
3h 10min
Müsli-Smoothie
12klst
Frühstücks-Smoothie
10min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5min
Mango-Joghurt-Shake
10min
Apfelkuchen-Milchshake
30 min
Kokosnuss-Lassi
5min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Muntermacher-Smoothie
10min
Avocado-Kakao-Smoothie
5min