Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

4.7 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

8 porcí

Składniki

500 gramů vody
70 gramů quinoy předem propláchnuté
90 gramů směsi ořechů, celých
90 gramů směsi semínek (slunečnicových, dýňových, lněných)
40 gramů strouhaného kokosu
1 špetka soli
180 gramů rýžového sirupu
50 gramů másla rozpuštěného
500 gramů borůvek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 5.78 g

Kalorie 1389 kJ / 332 kcal

Tłuszcz 19.8 g

Błonnik 3.43 g

Węglowodany 35.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bez cukru, ale sladce 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Bramborové škubánky

1 godz. 10 min

Kokosové řezy s nugátovou náplní

2 godz.

Borůvkové muffiny

45 min

Zázvorové sušenky s medem

1 godz.

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

10 min

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1 godz. 10 min

Meruňkový likér

25 min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 min

Smoothie pro duševní pohodu

10 min

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1 godz.

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35 min

Gnocchi s kuřecím masem a špenátem

1 godz.