Smoothie exotique

Smoothie exotique

2.7 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 verres

Składniki

300 g de papaye coupée en morceaux
1 citron vert non traité (zeste et jus)
2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
6 - 8 glaçons
120 g de yaourt nature à 0% m.g.
250 g de lait de riz

250 g de lait de soja
2 feuilles de menthe fraîche
¼ petit piment rouge frais (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 8 g

Kalorie 845 kJ / 203 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8.5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Smoothie orange coco miel

10min

Smoothie

5min

Smoothie à la mangue

5min

Smoothie au melon miel et kiwi

10min

Smoothie aux fruits rouges

5min

Smoothie au muesli

12h

Smoothie aux myrtilles

5min

Smoothie fraîcheur

5min

Smoothie des amoureux

2h

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5min

Smoothie fruits rouges et lait

10min

Smoothie fraise, ananas et coco

5min