Smoothie exotique

Smoothie exotique

2.7 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 verres

Składniki

300 g de papaye coupée en morceaux
1 citron vert non traité (zeste et jus)
2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
6 - 8 glaçons
120 g de yaourt nature à 0% m.g.
250 g de lait de riz

250 g de lait de soja
2 feuilles de menthe fraîche
¼ petit piment rouge frais (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 8 g

Kalorie 845 kJ / 203 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8.5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Milkshake super boost

Milkshake super boost

5 min

Smoothie

Smoothie

5 min

Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

5 min

Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

5 min

Smoothie aux fruits rouges

Smoothie aux fruits rouges

5 min

Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

12 godz.

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5 min

Smoothie fraîcheur

Smoothie fraîcheur

5 min

Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande

Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande

5 min

Smoothie vitaminé

Smoothie vitaminé

10 min

Smoothie des amoureux

Smoothie des amoureux

2 godz.

Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

10 min