Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

3.8 9 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

250 g d'avocat coupé en morceaux
60 g d'épinards frais

60 g d'épinards surgelés
30 g d'amandes émondées
80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
30 g de jus de citron vert
2 - 3 c. à soupe de miel à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Smoothie exotique

Smoothie exotique

10 min

Smoothie aux fruits rouges

Smoothie aux fruits rouges

5 min

Smoothie carotte-noix de coco

Smoothie carotte-noix de coco

15 min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 min

Smoothie vitaminé

Smoothie vitaminé

10 min

Smoothie fraîcheur

Smoothie fraîcheur

5 min

Smoothie fraise, ananas et coco

Smoothie fraise, ananas et coco

5 min

Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

5 min

Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

5 min

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5 min

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 min

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

10 min