Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

3.8 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

250 g d'avocat coupé en morceaux
60 g d'épinards frais

60 g d'épinards surgelés
30 g d'amandes émondées
80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
30 g de jus de citron vert
2 - 3 c. à soupe de miel à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Jus acidulé

5 Min

Smoothie exotique

10 Min

Smoothie aux fruits rouges

5 Min

Smoothie carotte-noix de coco

15 Min

Smoothie au muesli

12 Std.

Jus détox pour le dîner

10 Min

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5 Min

Smoothie avocat, ananas, vanille

15 Min

Smoothie à la mangue

5 Min

Jus détox pour le petit-déjeuner

10 Min

Jus détox pour le déjeuner

10 Min

Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche

10 Min