Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie vert au lait de soja
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 verres
Składniki
-
d'avocat coupé en morceaux250 g
-
60 g d'épinards surgelésd'épinards frais60 g
-
d'amandes émondées30 g
-
de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)80 g
-
de lait de soja aromatisé à la vanille300 g
-
d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts400 g
-
de jus de citron vert30 g
-
de miel à ajuster en fonction des goûts2 - 3 c. à soupe
Wartości odżywcze na 1 verre
Kalorie
292 kcal /
1224 kJ
Białko
7 g
Tłuszcz
21 g
Węglowodany
16 g
Błonnik
5.5 g
