Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9 16 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

2 porce

Składniki

80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
70 gramů mrkve na nudličky
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
100 gramů brokolicových růžiček
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
½ čajové lžičky soli
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvý rozmarýn
½ čajové lžičky oregana
1 bobkový list, sušený
1 čajová lžička hladká mouka
20 gramů koňaku
1 špetka kurkumy
citrónová šťáva z půlky citrónu
120 gramů vody
1 čajová lžička sezamových semínek pražených

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 27.1 g

Kalorie 1553 kJ / 371 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 5.4 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jsme dva! 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Zapečené těstoviny se zeleninou

1h

Vánoční karamelový likér

20min

Rybí polévka se zeleninou

30min

Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou

1h 10min

Sachrův dort

2h 20min

Hovězí na pivu

1h 45min

Kávový cheesecake (bez cukru)

3h 20min

Kynutá bábovka s ořechy (bez cukru)

2h

Plněné žampióny

1h 5min

Pomazánka z makrely

20min

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

2h 45min

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1h 5min