Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.4 209 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe (opcjonalnie)
½
Butter etwas mehr zum Einfetten
10 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Muskatnuss, gemahlen
1 Prise
frischer Babyspinat
60 g
Ziegenfrischkäse abgetropft, in Scheiben
50 g
Eier (Größe M)
4
frischer Schnittlauch in Röllchen
½ Bund
Wasser
500 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 303 mg

Białko 10 g

Kalorie 598 kJ / 143 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

BEST OF 2016 24 Przepisy
Austria

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Przepisy
Austria

Frühstücks-Power 10 Przepisów
Austria

Frühstücks-Power 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Orientalischer Brunch

1 godz. 20 min

Garnelen, Paprika und Chili anbraten

20 min

Lachswürfel anbraten

15 min

Tomaten-Brühe

3 godz. 15 min

Kartoffel-Knoblauch-Püree mit Safran

40 min

Sauce Soubise

30 min

Pilz-Wein-Cremesauce

30 min

Spargel mit Spinat, pochiertem Ei und Hollandaise

1 godz. 10 min

Sesam-Gurken-Salat als Sushi-Beilage

20 min

Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer

5 min

Blumenkohl-Sushi-Reis

35 min

Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi

35 min