Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.4 210 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe (opcjonalnie)
½
Butter etwas mehr zum Einfetten
10 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Muskatnuss, gemahlen
1 Prise
frischer Babyspinat
60 g
Ziegenfrischkäse abgetropft, in Scheiben
50 g
Eier (Größe M)
4
frischer Schnittlauch in Röllchen
½ Bund
Wasser
500 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 303 mg

Białko 10 g

Kalorie 598 kJ / 143 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

BEST OF 2016 24 Przepisy
Austria

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Przepisy
Austria

Frühstücks-Power 10 Przepisów
Austria

Frühstücks-Power 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Spargel mit Spinat, pochiertem Ei und Hollandaise

1h 10min

Pochiertes Ei mit Feldsalat und Senfvinaigrette

1h 15min

Garnelen, Paprika und Chili anbraten

20min

Ananas anbraten (200 g)

15min

Lachswürfel anbraten

15min

Gurken-Minz-Smoothie

5min

Tomaten-Brühe

3h 15min

Bloody Mary

10min

Pilz-Wein-Cremesauce

30min

Blumenkohl-Sushi-Reis

35min

Frühstückssuppe mit gedämpftem Huhn

30min

Sesam-Gurken-Salat als Sushi-Beilage

20min