Nuss-Samen-Brot

Nuss-Samen-Brot

4.7 425 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 5 godz. 15 min

15 Scheiben

Składniki

Haferflocken
150 g
Sonnenblumenkerne
140 g
Leinsamen
90 g
Haselnüsse
90 g
Chiasamen
2 TL
Flohsamenschalen
4 TL
Salz
1 TL
Wasser
300 g
Ahornsirup nach Geschmack
1 - 1 ½ EL
Kokosöl
3 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Scheibe

Białko 6 g

Kalorie 751 kJ / 179 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Garantiert gelungen! 50 Przepisów
Austria

Superfood 10 Przepisów
Austria

Superfood 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Hirse-Energiekugeln

55 Min

Kakao-Amaranth-Kugeln

1 Std. 20 Min

Saatenbrot

2 Std.

Amaranth-Knäckebrot

50 Min

Dinkel-Buchweizenschrot-Brot

1 Std. 30 Min

Hafer-Nuss-Taler

50 Min

Nuss-Granola

1 Std. 30 Min

Mandel-Möhren-Kugeln

1 Std. 20 Min

Kokos-Mandel-Granola

45 Min

Buchweizen-Knäckebrot

1 Std. 30 Min

Tomaten-Käse-Knäckebrot

1 Std. 30 Min

Energiebällchen

30 Min