Energieriegel

Energieriegel

4.5 280 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

20 Stück

Składniki

getrocknete Marillen, entsteint
40 g
getrocknete Datteln, entsteint
40 g
Walnüsse
50 g
Cashewkerne, ungeröstet
70 g
Mandeln
250 g
Eier
3
Honig
60 g
Apfelsaft
10 g
Salz
1 Prise
Kokosraspel
70 g
getrocknete Cranberrys
50 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Sesamsamen
40 g
Kürbiskerne
40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 7 g

Kalorie 896 kJ / 214 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 3.3 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Przepisów
Niemcy

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Przepisy
Szwajcaria

Get fit! 10 Przepisów
Austria

Get fit! 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Erdnusscreme

5min

Chia-Pudding mit Clementinenkompott

8h 15min

Süßkartoffel-Schupfnudeln mit Salbei

1h 10min

Ricotta-Puffer

25min

Hafer-Cashew-Riegel

1h

Geröstete Kichererbsen

1h

Blutorangen-Lassi

10min

Weißes Mandelmus

1h 5min

Erdnuss-Crunch-Creme

5min

Kichererbsen-Focaccia

2h 45min

Polenta-Muffins

1h 15min

Mandeldrink

6h 10min