Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g Öl, neutral
- 2 Dosen Kichererbsen (Abtropfgew. à 265 g), gewaschen und gut trocken getupft
- ¾ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- ½ TL Garam Masala
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 - 3 Prisen Chiliflocken
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1665 kJ / 398 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 46 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 11.6 g
Alternatywne przepisy
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 min
Veganer Aufschnitt wie Käse
6 Std. 40 Min
Quinoa-Pizza-Happen
1h 30min
Mandelriegel
1h 30min
Dunkles Mandelmus
2u. 40min
Falafel mit Tomatenrelish
9 Std.
Gewürznüsse
20 min
Kichererbsenwasser-Schokomousse
3h
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50min
Cashew-Joghurt
12 godz. 10 min
Weißes Mandelmus
1 godz. 5 min
Sesampaste - Tahin
15min