Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Marináda na tofu
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů zázvoru
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů medu
- 200 gramů tofu
Zeleninové placky
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 120 gramů cukety, na kousky
- 80 gramů bílé cibule, napůl
- 2 vejce
- 1 čajová lžička kari
- 40 gramů hladké mouky
- 2 špetky soli
- 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
- 20 gramů olivového oleje
- 4 housky, na hamburgery
- 10 - 15 lístků rukoly
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 2103 kJ / 504 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 52 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Błonnik
- 4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Houbovo-cizrnová směs
9 Std.
Bezlepkové čokoládové kostky
50 min
Kakaový moučník z černého piva
55 min
Čokoládový RAW dort s banány
1 Std. 20 Min
Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou
Nessuna valutazione
Mandlové pyré
Nessuna valutazione
Vegetariánská pizza
Nessuna valutazione
Zmrzlina s příchutí borůvkového cheesecaku
14hod. 35min
Paprikovo-cuketový quiche
1 godz.
Slaný koláč s hovězím na pivu
1h 40min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10min
Cuketový bowl s tofu
40 min