Urządzenia i Akcesoria
Apple, Date and Banana Oatmeal
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Składniki
-
dessert apple peeled, cored, quartered1
-
pitted dates2
-
old fashioned rolled oats½ oz
-
banana1 oz
-
milk5 ½ oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
41 mg
Białko
4.7 g
Kalorie
851.1 kJ /
203.4 kcal
Tłuszcz
3.4 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
42.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 Min
Three Cheese Pasta Shells
40 Min
Steamed Carrot Cake
1 Std. 35 Min
Apple Pancakes
2 Std.
Breakfast Protein Smoothie
5 Min
Sweet Potato and Lentils
40 Min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 Min
Lemon Garlic Broccoli
20 Min
Cashew Coconut Milk
10 Min
Protein Shake
5 Min