Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 cda de chía
- 2 cdas de agua
- 425 g de plátano maduro
- 45 g de aceite de coco derretido
- 45 g de azúcar morena
- 45 g de miel de agave
- 180 g de leche de almendras
- 3 cditas de polvo para hornear
- ½ cdita de sal
- 1 cdita de canela en polvo
- 140 g de almendras molidas
- 160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
- 100 g de avena cruda
- 1 cdita de vainilla
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1004.4 kJ / 240.1 kcal
- Białko
- 5.2 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.9 g
- Błonnik
- 4.9 g
- Sód
- 236.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3klst
Cheesecake vegano de cereza
5h
Barritas de frambuesa sin gluten
30 Min
Panqué de calabaza sin gluten
2h 20 min
Cheesecake vegano, sin gluten
3 Std. 30 Min
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40 Min
Hot cakes de avena y chía
25 Min
Hot cakes sin gluten
30 Min
Pastel de chocolate sin gluten
40 Min
Pastel de vainilla vegano
1 Std. 30 Min
Panqué de zanahoria y coco sin gluten
1 Std. 30 Min
Pastel de zanahoria sin harina
20 Min