Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g de avena
- 1 cucharada de chía
- 30 g de harina
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 150 g de yogur griego
- 3 claras de huevo
- miel de agave, para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 415 kJ / 99 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Leche de almendras
12 godz.
Crepas de avena con frutas
40min
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30min
Avena con chocolate
12 godz.
Hot cakes veganos
20min
Queso crema de almendras
20min
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Hot cakes de quinoa
25min
Pastel de zanahoria sin harina
20min
Hot cakes de harina de avena
30min
Catsup
1h
Hot cakes de avena
30min