Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g cytryny ekologicznej, bez białych błonek
- 300 g pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 300 g mango, dojrzałe pokrojonego na kawałki
- 200 g truskawek, świeżych bez szypułek
- 8 kostek lodu
- 500 g wody mineralnej, niegazowanej
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 71 kcal / 297.3 kJ
- Białko
- 1 g
- Tłuszcz
- 0.3 g
- Węglowodany
- 17.2 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Sód
- 5.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Napój z jabłkiem i fenkułem
15 min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5 min
Koktajl owocowy z sokiem pomarańczowym
5 min
Smoothie pomarańczowe
5 min
Letni milkshake owocowy
10 min
Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem
5 min
Sok z banana, truskawek i cytrusów
10 min
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
15 min
Sok z jabłek, malin i cytrusów
10 min
Napój z rukolą i rukwią
5 min
Napój owocowy
15 min