Avena caliente con plátano y miel

Avena caliente con plátano y miel

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porción

Składniki

160 g de avena en hojuelas
1 pizca de sal
600 g de leche de avena
½ cdita de extracto de vainilla natural
1 cda de ajonjolí tostado
1 cda de chía
2 cdita miel
2 plátano cortar en rodajas
canela en polvo para el acabado
35 g almendra fileteada tostada
miel para el acabado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 292 mg

Białko 22.1 g

Kalorie 2654 kJ / 634 kcal

Tłuszcz 21.6 g

Błonnik 18.4 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 96.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hoy cenamos juntos... 7 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo

25 min

Papilla de lentejas

1 godz.

Papilla de zanahoria

1 godz.

Papilla de espinaca

20 min

Papilla de durazno

20 min

Papilla de pera

20 min

Fetuccini al limón

35 min

Sopa de champiñones con arroz silvestre

30 min

Fajitas de res con verduras salteadas

30 min

Calabacitas rellenas al vapor

40 min

Pasta con pesto y pollo

45 min

Avena con manzana

25 min