Przejdź do głównej treści Szukaj

Shake de frutas vermelhas com proteína e fibras
5.0 1 ocena
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 copos
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • frutas vermelhas congeladas
    200 g
  • whey protein sabor baunilha (ver dica)
    60 g
  • linhaça dourada
    10 g
  • sementes de chia
    10 g
  • psyllium em flocos
    1 c. chá de
  • água
    300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Białko 25.9 g
Kalorie 940.8 kJ / 224.9 kcal
Tłuszcz 4.5 g
Błonnik 8.7 g
Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cozinha proteica 18 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Suco de laranja com beterraba

4.6(11)

10 Min

Refresco de morango e lúcia-lima

4.0(4)

40 Min

Ice tea de morango

4.0(35)

30 Min

Bebida de amêndoa

4.7(33)

8 Std. 30 Min

Smoothie de ameixa e amoras

4.3(3)

10 Min

Bebida refrescante de pepino, manjericão e lima

Keine Bewertungen

Granizado algarvio

4.0(6)

5 Min

Limonada brasileira leve

4.4(8)

5 Min

Smoothie nascer-do-sol

4.6(7)

15 Min

Detox verde

4.5(19)

15 Min

Sumo verde

4.5(6)

5 Min

Suco verde proteico

5.0(1)

10 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie