Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

4.5 2 oceny
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 30 min
4 porções

Składniki

  • salsinha fresca somente as folhas
    4 ramos de
  • dill fresco somente as folhas
    5 ramos de
  • tomilho somente as folhas
    5 ramos de
  • dente de alho
    ½
  • sal marinho mais q. b. para ajustar sabor
    1 ½ c. chá de
  • azeite de oliva extra virgem
    60 g
  • filés de salmão, frescos, sem pele aprox. 180 g cada
    4
  • água
    1200 g
  • mandioquinha em cubos de 2 cm
    500 g
  • aspargos verdes
    8

Wartości odżywcze na 1 porção

Kalorie 1109.6 kcal / 4642.4 kJ
Białko 97.6 g
Tłuszcz 67.8 g
Węglowodany 33.6 g
Błonnik 11.8 g
Tłuszcz nasycony 12.1 g
Sód 4223 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...