
Urządzenia i Akcesoria
Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 30 min
4 porções
Składniki
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salsinha fresca somente as folhas4 ramos de
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dill fresco somente as folhas5 ramos de
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tomilho somente as folhas5 ramos de
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dente de alho½
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sal marinho mais q. b. para ajustar sabor1 ½ c. chá de
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azeite de oliva extra virgem60 g
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filés de salmão, frescos, sem pele aprox. 180 g cada4
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água1200 g
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mandioquinha em cubos de 2 cm500 g
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aspargos verdes8
Wartości odżywcze na 1 porção
Kalorie
1109.6 kcal /
4642.4 kJ
Białko
97.6 g
Tłuszcz
67.8 g
Węglowodany
33.6 g
Błonnik
11.8 g
Tłuszcz nasycony
12.1 g
Sód
4223 mg