Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos
TM6 TM5

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

4.0 (1 ocena)

Składniki

  • 4 ramos de salsinha fresca, somente as folhas
  • 5 ramos de dill fresco, somente as folhas
  • 5 ramos de tomilho, somente as folhas
  • ½ dente de alho
  • 1 ½ c. chá de sal marinho, mais q. b. para ajustar sabor
  • 60 g azeite de oliva extra virgem
  • 4 filés de salmão, frescos, sem pele, aprox. 180 g cada
  • 1200 g água
  • 500 g mandioquinha em cubos de 2 cm
  • 8 aspargos verdes

Wartości odżywcze
na 1 porção
Kalorie
4642.4 kJ / 1109.6 kcal
Białko
97.6 g
Węglowodany
33.6 g
Tłuszcz
67.8 g
Tłuszcz nasycony
12.1 g
Błonnik
11.8 g
Sód
4223 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy