Sanduíche de atum e ovo em pão de amêndoa

3.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 doses

Składniki

ovos
7
farinha de amêndoa
120 g
fermento em pó p/ bolos
4 g
sal
1 ½ c. chá de
sementes de sésamo pretas
2 c. chá de
água
1000 g
salsa mais q.b. p/ polvilhar
½ ramo de
atum em lata, ao natural escorrido
140 g
iogurte natural
70 g
mostarda
30 g
sumo de limão
20 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em rodelas finas
1
Folhas de alface q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1293.4 mg

Białko 28.3 g

Kalorie 1705.5 kJ / 407.6 kcal

Tłuszcz 26.9 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Praia - Sanduíches 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Massa-mãe

360 godz.

Pão branco

15 godz.

Pão da terra

1 godz. 35 min

Pão de água com massa-mãe

21 godz.

Pães de leite

1 godz. 35 min

Brunch de bagels rápidos

55 min

Pão de mistura simples

3 godz. 40 min

Pão doce de azeite

1 godz. 40 min

Focaccia com mozarela, tomate e pesto

3 godz. 20 min

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

1 godz. 40 min

Coroa recheada

1 godz. 50 min

Pão de banana vegan

1 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie