Przejdź do głównej treści Szukaj
花生優格拌秋葵

花生優格拌秋葵
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
2 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 秋葵 切段
    150 克
  • 蘆筍 切段
    150 克
  • 豌豆, 新鮮
    50 克
  • 水
    300 克
  • 無鹽花生
    60 克
  • 鹽 （約¼滿茶匙）
    2 克
  • 糖 （約¼滿茶匙）
    2 克
  • 原味優格
    30 克
  • 蘋果醋
    1 茶匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 337 mg
Białko 18.5 g
Kalorie 1532.4 kJ / 366 kcal
Tłuszcz 26.5 g
Błonnik 8.2 g
Tłuszcz nasycony 4.4 g
Węglowodany 22.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

健康正循環 14 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

素燴香菇

Brak ocen

山藥燴菇

4.3(3)

25 min

麻辣滷素菜

Brak ocen

蒜香豇豆

5.0(1)

15 min

家常豆腐

Brak ocen

辣炒四季豆

5.0(1)

15 min

白灼萵苣

Brak ocen

干煸白花椰菜

5.0(1)

15 min

蒜香櫛瓜

3.0(2)

15 min

清炒蘆筍蘑菇

Brak ocen

大拌菜

Brak ocen

和風糙米輕食碗

4.0(1)

55 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie