Soupe miso au tofu

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 968 mg

Białko 8 g

Kalorie 493 kJ / 118 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soupes asiatiques 7 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Petits pains aux raisins

Brak ocen

Smoothie protéiné

5 min

Relish de courgettes aux nectarines

1 godz. 5 min

Café glacé infusé à froid, à l'huile d'olive

5 min

Bâtonnets glacés aux fraises et à la crème

8 godz. 15 min

Sauce au piment doux

40 min

Tartelettes filo aux fraises et au fromage de chèvre

30 min

Glace concombre groseille

2 godz. 15 min

Virgin Pornstar Martini

5 min

Glace "fior di latte"

4 godz. 15 min

Soupe froide au kimchi 🌶️🌶️

10 min

Porridge à la banane et au miel

10 min