Soupe miso au tofu

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 968 mg

Białko 8 g

Kalorie 493 kJ / 118 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soupes asiatiques 7 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Petits pains aux raisins

Nessuna valutazione

Smoothie protéiné

5min

Relish de courgettes aux nectarines

1h 5min

Café glacé infusé à froid, à l'huile d'olive

5min

Bâtonnets glacés aux fraises et à la crème

8h 15min

Sauce au piment doux

40min

Tartelettes filo aux fraises et au fromage de chèvre

30min

Glace concombre groseille

2h 15min

Virgin Pornstar Martini

5min

Glace "fior di latte"

4h 15min

Soupe froide au kimchi 🌶️🌶️

10min

Porridge à la banane et au miel

10min