Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

12 porción

Składniki

140 g de crema de almendras

de crema de cacahuate
50 g de leche de avena

50 g leche
40 g de proteína en polvo
40 g de miel
40 g de aceite de coco
1 pizca de sal
60 g de quinoa en grano inflada
15 g de cocoa en polvo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 18.6 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 597.3 kJ / 142.8 kcal

Tłuszcz 10.1 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks para un día con energía 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Bocados de papa y zanahoria

40 min

Costa Azul

10 min

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 min

Quiche de espinacas con tocino

2 godz.

Papas duquesas (Pommes Duchesse)

1 godz.

Zanahorias ralladas (200-450 g)

10 min

Cubos de carne de res dorados (bien cocido)

10 min

Cubos de carne de res dorados (término medio)

15 min

Galletas de avena y chocolate

2 godz.

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10 min

Jugo de mango picante

10 min

Leche de coco

10 min