Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porties

Składniki

gemalen lijnzaad
30 g
water
60 g
broccoliroosjes
300 g
citroensap, vers geperst
3 el
bicarbonaat van sodium
1 tl
kikkererwtenbloem
100 g
zout
1 - 2 tl
gemalen peper
1 tl
sesamzaad, wit
2 tl
verse basilicumbladeren plus 6 extra, voor garnering
6
mozzarella
170 g
crème fraîche
90 g
zout
3 snuifjes
vleestomaat gesneden
1
zeezoutvlokken om te bestrooien

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 1331.1 mg

Białko 18.1 g

Kalorie 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Tłuszcz 32.6 g

Błonnik 5.6 g

Tłuszcz nasycony 9.4 g

Węglowodany 24.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb broodjes 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Vegan Lasagne met Linzen

2 godz. 20 min

Virgin Cosmopolitan

Brak ocen

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Brak ocen

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Brak ocen

Plant-based Pistache- en Kardemomijs

Brak ocen

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

Brak ocen

De eerste hap: Rijstpap

Brak ocen

Glutenvrije Chocoladetaart met Noten

Brak ocen

Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus

Brak ocen

Lams- en Quinoastoofpot

Brak ocen

Gevulde kalkoenborst

Brak ocen

Pikante Kip met Kokosrijst

Brak ocen