Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porties

Składniki

  • bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden
    800 g
  • zout
    1 tl
  • peterselieblad, vers
    ½ bos
  • Parmezaanse kaas in stukken gesneden
    70 g
  • eieren
    3
  • zout
    2 snuifjes
  • gemalen peper witte
    ¾ tl
  • geitenkaas, vers
    4 volle tl
  • Serranoham
    8 sneetjes
  • rucola voor garnering
    50 g
  • kleine vijgen in dunne plakjes gesneden
    1
  • pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien
    50 g

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 1858.8 mg
Białko 27.3 g
Kalorie 1483.7 kJ / 354.6 kcal
Tłuszcz 21.6 g
Błonnik 5.4 g
Tłuszcz nasycony 6.7 g
Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie