Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porties

Składniki

bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden
800 g
zout
1 tl
peterselieblad, vers
½ bos
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
70 g
eieren
3
zout
2 snuifjes
gemalen peper witte
¾ tl
geitenkaas, vers
4 volle tl
Serranoham
8 sneetjes
rucola voor garnering
50 g
kleine vijgen in dunne plakjes gesneden
1
pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 1858.8 mg

Białko 27.3 g

Kalorie 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Tłuszcz 21.6 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 6.7 g

Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb broodjes 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Mocktail Lady's Day met Hibiscus en Abrikoos

Pas d’évaluation

Fruit Jelly Koepels

1h 30min

Blue Hawaii

Pas d’évaluation

Varkenshaasje met Paprikaroomsaus en Linguine

1h 20min

Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes

1h 30min

Tarbot in champagnesaus

Pas d’évaluation

Hartige cashew roomkaas

Pas d’évaluation

Ballotines van kip met gekonfijte tomaten, appel-rabarberchutney en basmatirijst

Pas d’évaluation

Pierogi met vlees

1h

Bevroren veenbessen margarita

5min

Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache

1h

Lamskroon met Paddenstoelenrisotto

40min