Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porties

Składniki

eieren
7
amandelmeel
120 g
bakpoeder
4 g
zout
1 ½ tl
sesamzaad, zwart om te bestrooien
2 tl
water (tot 1 l markering)
peterselie, vers plus extra, fijngehakt, om te bestrooien
½ bos
tonijn in blik, in eigen nat uitgelekt
140 g
yoghurt
70 g
mosterd
30 g
citroensap, vers geperst
20 g
gemalen peper
3 snuifjes
ui in dunne ringen gesneden, voor garnering
1
groene slabladeren voor garnering

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 1283.1 mg

Białko 28.4 g

Kalorie 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb broodjes 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels

Keine Bewertungen

Ontbijt Muffins

1 Std.

Pindakaas Crackers

35 Min

Hertenzadel met Veenbessencompote, Champignonknoedels en rode Kuri-pompoen

Keine Bewertungen

Geroosterde Kalkoen met Romige Pancetta, Citroen en Kruidenvulling

Keine Bewertungen

Vegan empanadas met paprika-champignon vulling

1 Std. 20 Min

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

50 Min

Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken

Keine Bewertungen

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Keine Bewertungen

Brownies van zoete aardappel

1 Std.

Kabeljauwsoep met Spinazie

40 Min

Geroerbakte groenten

10 Min