Przejdź do głównej treści Szukaj

Granola de castanhas e sementes
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
700 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • avelãs
    50 g
  • amêndoas
    50 g
  • nozes
    50 g
    50 g noz pecan
  • castanha de caju sem sal
    50 g
  • manteiga sem sal em pedaços
    100 g
  • açúcar demerara
    60 g
  • flocos de aveia graúdo
    250 g
  • linhaça marrom ou dourada
    30 g
  • semente de girassol
    30 g
  • cranberries desidratadas
    30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 7.4 mg
Białko 12.4 g
Kalorie 2134.3 kJ / 510.1 kcal
Tłuszcz 34.3 g
Błonnik 8.1 g
Tłuszcz nasycony 9.7 g
Węglowodany 43.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 32 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pudim de chia com matcha e fruta

Keine Bewertungen

Smoothie de iogurte e amora em taça

4.3(8)

30 Min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7(21)

15 Min

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4(5)

8 Std.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 Min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.4(8)

10 Min

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5(12)

4 Std. 30 Min

Batido detox

4.3(8)

10 Min

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(36)

1 Std. 20 Min

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

4.3(4)

8 Std.

Papas de aveia de chocolate e pera

4.4(7)

8 Std.

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

4.9(7)

1 Std. 10 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie