Fischkroketten auf karibischem Coleslaw

4.8 5 ocen

Przygotowanie 55 min

Czas całkowity 2 godz. 40 min

6 Portionen

Składniki

Mango, frisch entkernt, in Stücken
250 g
Chili, frisch entkernt, in Stücken
½ - 1
Frühlingszwiebeln in Stücken
100 g
rote Paprikaschoten in Stücken
100 g
Limettensaft
40 g
Honig
50 g
Joghurt
100 g
Salz
2 ¾ TL
Senf
2 TL
Öl
55 g
Korianderblätter, frisch feine Stiele in Stücken (2 cm)
10 - 15 g
Weißkraut Strunk entfernt, in Stücken (3 cm)
200 g
Karotten in Stücken (1-2 cm)
200 g
rote Paprikaschoten in Stücken ( 3 cm)
200 g
Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)
100 g
Semmel in Scheiben (1 cm), ca. 60 g
1
Semmelbrösel
60 g
60 g Panko Paniermehl
Makrele, geräuchert ohne Gräten und ohne Haut, in Stücken
400 g
Eier (Größe M)
2
Milch
2 EL
Panko Paniermehl
80 g
Kokosflocken
1 - 2 EL
Chicorée Blätter abgezupft
2 - 3

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1365 mg

Białko 22 g

Kalorie 2029 kJ / 485 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Prosit-Häppchen 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Eierschwammerl-Empanadas

1sa 45 dk

Amaranth-Brötchen

9sa

Weiche Joghurt-Frucht-Weckerl

1sa 50 dk

Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen

2sa

Italienische Reiskroketten mit Mozzarellakern (Arancini)

3sa

Mais Falafel

40 dk

Pasta-Pizza-Sticks

1sa 15 dk

Grissini-Trio

1sa 40 dk

Süße Ringe

50 dk

Pancakes mit Trockenfrüchten und Nüssen

30 dk

New-Orleans-Reiskrapfen (Calas)

1sa

Bannock Brot (Kanadisches Pfannenbrot aus dem Ofen)

45 dk

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie