Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 pieces

Składniki

oil to grease
fresh button mushrooms halved
2 oz
broccoli cut into pieces
2 oz
zucchini cut into pieces
3 oz
shallot halved
1 oz
smoked salmon fillet, diced (¼ in.)
3 ½ oz
Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
large eggs
5
whole milk
4 oz
salt
1 tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
sriracha mayo to drizzle
black sesame seeds to sprinkle
fresh cilantro leaves to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 14.9 g

Kalorie 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 7.5 g

Węglowodany 39.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

45 min

Creamy Chicken and Broccoli Pasta

30 min

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 min

Chicken Stew in Tomato and Onion Sauce

1 godz. 35 min

Alcohol-free Berry Mojito

5 min

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

Brak ocen

Spiralized Celery Root and Apple Salad

30 min

Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)

50 min

Yogurt with Spiralized Fruit

10 min

Gut Immunity Shot

5 min

Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)

55 min

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 min