Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 pieces

Składniki

oil to grease
fresh button mushrooms halved
2 oz
broccoli cut into pieces
2 oz
zucchini cut into pieces
3 oz
shallot halved
1 oz
smoked salmon fillet, diced (¼ in.)
3 ½ oz
Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
large eggs
5
whole milk
4 oz
salt
1 tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
sriracha mayo to drizzle
black sesame seeds to sprinkle
fresh cilantro leaves to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 14.9 g

Kalorie 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 7.5 g

Węglowodany 39.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Mostachon

1h

Tuscan Peppered Beef

1h 30min

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30min

Summer Bolognese Bowl

Pas d’évaluation

Florentine Meatballs and Linguine

1h 10min

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2h 5min

Seafood Rice

Pas d’évaluation

Nectarine and lemon mascarpone tarts (Thermomix®️ Cutter)

Pas d’évaluation

Allergen Free Granola Cups

1h 5min

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55min

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50min

Shrimp Scampi

40min