Seafood Soup

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

olive oil
50 g
onion quartered
100 g
red pepper cut in pieces (4 cm)
150 g
ripe tomatoes quartered
300 g
garlic cloves
2
white wine
60 g
liquid fish stock
300 g
fresh mixed herbs (e.g. parsley, thyme, rosemary)
1 Tbsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
extra large king prawns, raw, peeled, deveined
400 g
fresh mussels shells scrubbed and de-bearded
600 g
fresh clams
raw squid rings (opcjonalnie)
200 g
fresh bay leaves
2
dried bay leaves
green peas, fresh or frozen, defrosted
100 g
fresh parsley leaves chopped, for garnishing
2 sprigs
lemons sliced
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1705.3 mg

Białko 36.5 g

Kalorie 1696.3 kJ / 405.4 kcal

Tłuszcz 17.9 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 22.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soup Season 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Yam Pottage (Asaro)

Yam Pottage (Asaro)

35min

Cookie Monster Cheesecake Ice-Cream

Cookie Monster Cheesecake Ice-Cream

8h 25min

Sup Buntut

Sup Buntut

3h

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

30min

Seafood Rice

Seafood Rice

Pas d’évaluation

French Toast with Vanilla Sabayon

French Toast with Vanilla Sabayon

20min

Sautéed Vegetables with Broccoli Sauce (TM5)

Sautéed Vegetables with Broccoli Sauce (TM5)

Pas d’évaluation

Noodle Soup

Noodle Soup

35min

Blackberry Gin with Juniper

Blackberry Gin with Juniper

10min

Prawn Glass Noodles

Prawn Glass Noodles

30min

Linguine with Bacon and Prawns

Linguine with Bacon and Prawns

35min

Kelantan Noodle Soup

Kelantan Noodle Soup

40min