Urządzenia i Akcesoria
Seafood Soup with Gluten-free Bread
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 3 godz. 30 min
6 portions
Składniki
Gluten-free Bread
-
buckwheat grains80 g
-
water240 g
-
15 g fresh yeast, crumbleddried instant yeast1 ½ tsp
-
brown sugar1 tsp
-
gluten-free bread flour plus extra for dusting250 g
-
olive oil plus extra for greasing15 g
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
Seafood Soup
-
garlic clove1
-
shallots60 g
-
olive oil30 g
-
dried chilli flakes1 pinch
-
prawns, raw, peeled, deveined120 g
-
raw squid rings300 g
-
passata400 g
-
white wine100 g
-
water80 g
-
fine sea salt1 pinch
-
ground black pepper2 pinches
-
fresh mussels cleaned and debearded400 g
-
white fish fillets, skinless boneless (e.g. cod, haddock, sea bass), cut in pieces (3-4 cm)300 g
-
fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
856.9 mg
Białko
31.5 g
Kalorie
1543.7 kJ /
369 kcal
Tłuszcz
9.8 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Węglowodany
34.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Korean Glass Noodles with Stir Fried Vegetables
1 godz. 45 min
Pumpkin Soup, Seasonal Mushrooms and Truffle
1 godz. 25 min
Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)
Brak ocen
Five-cheese Quiche with No Added Sugar Fig Jam
2 godz.
Monkfish and prawn soup
1 godz.
Prawn Stir-Fry with Rice and Vegetables
45 min
Mussels in spicy tomato sauce
45 min
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45 min
Gluten-free Bread
3 godz. 20 min
Seafood Risotto with Chorizo
1 godz. 5 min
Venison Stew with Root Vegetables and Prunes
1 godz. 50 min
Lafun (Amala)
10 min