Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g ripe mangoes, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
- 200 g fresh pineapple, cut in pieces
-
4
passion fruits
lub 80 g passion fruit pulp, defrosted - 2 bananas (approx. 200 g), cut in pieces
- 200 g strawberries, frozen
- 80 g freshly squeezed lemon juice
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 473 kJ / 113 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 2.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Strawberry Orange Smoothie
5 min
Purple Power Smoothie
5 min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 min
Sunrise Smoothie
10 min
Berry Smoothie
5 min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10 min
Basic Green Smoothie
5 min
Energising Smoothie
5 min
Hot Pink Smoothie
10 min
Tropical Strawberry Smoothie
5 min
Spirulina Smoothie
5 min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min