Przejdź do głównej treści Szukaj

Salmon and Vegetable Egg Muffins
1.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
8 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • oil for greasing
  • button mushrooms halved
    60 g
  • broccoli cut in pieces (3 cm)
    60 g
  • courgette cut in pieces (3 cm)
    80 g
  • shallot halved
    30 g
  • fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
    1
  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    30 g
  • milk
    120 g
  • medium eggs
    5
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water
    500 g
  • sriracha sauce for garnishing
  • black sesame seeds for garnishing
  • fresh coriander leaves for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 492.5 mg
Białko 9.4 g
Kalorie 415.9 kJ / 99.4 kcal
Tłuszcz 5.5 g
Błonnik 0.5 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Węglowodany 2.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 13 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pizza Margherita

4.4(14)

2 godz. 10 min

Sun-dried Tomato Tear and Share Bread

4.4(134)

1 godz.

Rainbow Flat Bread

3.5(2)

50 min

Quick Bread Rolls

3.6(58)

45 min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

3.0(2)

1 godz.

Creamy Feta Dip

4.9(26)

5 min

Pizza Mummy

4.8(6)

1 godz. 20 min

Spiralized Vegetable Tarte Flambée with Halloumi

5.0(1)

1 godz. 10 min

Leek Quiche

4.2(24)

1 godz. 20 min

Christmas Cheese and Onion Quiche (UK)

4.5(50)

1 godz. 45 min

Oatcakes

3.6(9)

1 godz.

Sausage Rolls

4.6(147)

1 godz. 10 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie