Urządzenia i Akcesoria
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 45 min
2 porcje
Składniki
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
2 ogórki gruntowe z odciętymi końcówkami
-
150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
150 g jogurtu greckiego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kapusty pekińskiej pokrojonej na 4 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 pomidor pokrojony w plastry
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1098.2 mg
Białko
54.9 g
Kalorie
3057.9 kJ /
730.9 kcal
Tłuszcz
33.9 g
Błonnik
6.7 g
Tłuszcz nasycony
15.4 g
Węglowodany
53.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)
2 godz.
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 min
Burger drwalski
1 godz. 10 min
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1 godz.
Ślimaczki z kurczakiem gyros
1 godz.
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2 godz. 30 min
Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami
1 godz. 15 min
Gotowanie parówek/frankfurterek
20 min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 min
Pizzerinki z rumienionymi pieczarkami, serem tylżyckim i szynką
1 godz. 55 min
Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem
1 godz. 10 min
Wrapy à la Big Mac
40 min