Urządzenia i Akcesoria
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 45 min
2 porcje
Składniki
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
2 ogórki gruntowe z odciętymi końcówkami
-
150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
150 g jogurtu greckiego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kapusty pekińskiej pokrojonej na 4 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 pomidor pokrojony w plastry
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1098.2 mg
Białko
54.9 g
Kalorie
3057.9 kJ /
730.9 kcal
Tłuszcz
33.9 g
Błonnik
6.7 g
Tłuszcz nasycony
15.4 g
Węglowodany
53.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1 godz.
Burger drwalski
1 godz. 10 min
Bułka z mięsem drobiowym (Knysza)
2 godz.
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
2 godz. 5 min
Makaron Pastalaya z Luizjany
1 godz.
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 min
Wrapy à la moussaka
50 min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 min
Zapiekane naleśniki z kurczakiem
1 godz. 25 min
Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem
1 godz. 10 min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 min
Wrapy à la Big Mac
40 min