Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

500 g de framboises surgelées
1 banane
250 g de lait de coco, en conserve léger
100 g de boisson à la noix de coco
de copeaux de noix de coco (pour décorer)
de chocolat fondant râpé, (pour décorer)
de noisettes, avec peau ou blanchies (pour décorer)
de graines de chia (pour décorer)
fleurs comestibles (pour décorer)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1465.9 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Tłuszcz 1382 g

Błonnik 9.9 g

Tłuszcz nasycony 1235 g

Węglowodany 338 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vive les Couleurs ! 7 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Soupe de nouilles ramen japonaise

1 godz. 45 min

Pizza arc-en-ciel végétarienne

1 godz. 40 min

Cheesecakes à la mangue

Brak ocen

Magret de canard, chou rouge et céleri-rave

Brak ocen

Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet entier

Brak ocen

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 min

Pad thaï aux crevettes

45 min

Confiture de myrtilles

Brak ocen

Limonade d'automne/Sangria vierge

35 min

Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique

Brak ocen

Sangria aux framboises et au basilic

40 min

Sichuan spaghetti

50 min