Urządzenia i Akcesoria
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 porce
Składniki
-
200 gramů mrkve na hranolky (5 cm x 1 cm)
-
150 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých150 gramů mangetoutu, cukrového hrášku
-
120 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého
-
200 gramů červené papriky na proužky (1 cm)
-
65 gramů olivového oleje
-
2 čajové lžičky kari
-
80 gramů cibule na osminy
-
3 stroužky česneku napůl
-
300 gramů pórku na kolečka (5 mm)
-
30 gramů sójové omáčky
-
3 špetky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 stroužek česneku
-
400 gramů vody
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Sód
547.2 mg
Białko
9.3 g
Kalorie
2093 kJ /
500 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
69.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30 min
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1 godz.
Špagety Carbonara (TM7)
35 min
Veganská boloňská omáčka
50 min
Jablečno-jahodový mocktail
5 min
Risottata s chřestem, brokolicí a houbami
40 min
Těstoviny, vařené (TM7)
20 min
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45 min
Chobotnice s cuketovým krémem
Brak ocen
Sójové mléko a čínské bulky v páře
1 godz. 30 min
Špagety s tomatovou omáčkou a houbami
25 min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 min