Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 oz mixed candied fruit in small pieces
-
2
oz raisins
lub 2 oz currants - 1 oz raw cashews
- 1 oz almonds
- 1 oz hazelnuts
- 9 oz rolled oats
- 1 oz sesame seeds
- 1 oz flaxseeds
- 1 oz sunflower seeds
- 1 oz hulled pumpkin seeds
- 2 oz coconut flakes
- 1 tsp ground cinnamon
- 3 - 3 ½ oz honey
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2191.3 kJ / 523.7 kcal
- Białko
- 14.9 g
- Węglowodany
- 65.9 g
- Tłuszcz
- 25.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.8 g
- Błonnik
- 10.6 g
- Sód
- 18.6 mg
Alternatywne przepisy
Cranberry Almond Cookies
1h 20min
Honey and Oat Grahams
35 min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Mango Chutney
1h 20min
Creamy Orange and Pineapple Jello Mold
4h 20min
Crunchy Granola
2h
Black and White Cookies
2h
Crunchy Granola
2h
Rhubarb and Orange Blossom Jam
45 min
Orange Sugar Cookies
55min
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20 min
Cardamom Hot Chocolate
20 min