番茄豆腐鳕鱼

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

2 人份

Składniki

油
5 克
番茄切小块
100 克
番茄沙司
10 克
水
300 克
盐
1 小撮
蘑菇切片
50 克
豆腐切小块
120 克
鳕鱼排切2×2厘米块
100 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 163 mg

Białko 15.1 g

Kalorie 518.7 kJ / 124 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 5.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

营养儿童餐 2-5岁 20 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

豆豉蒸鲜鲍

30 λεπτ.

红烧带鱼

45 λεπτ.

炖鱼

45 λεπτ.

黄瓜焖鳝鱼

45 λεπτ.

普宁豆酱煮鲜虾

15 λεπτ.

金不换炒花甲

9 λεπτ.

白灼小管

18 λεπτ.

椒麻清蒸小白鲳

28 λεπτ.

茄味青口贝

45 λεπτ.

椒麻拌鱼片

16 λεπτ.

醋溜带鱼

30 λεπτ.

鱼香虾仁

16 λεπτ.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie