Urządzenia i Akcesoria
Riz aux fruits de mer
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
4 portion
Składniki
-
61 g huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
300 g seiche entière de taille moyenne coupé en morceaux (¾ in.)
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8 crevettes crues, non décortiquées
-
200 g de vin blanc
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340 g d'eau
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500 g moule fraîche, préalablement nettoyée
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200 g d'oignon doux coupé en morceaux (¾ in.)
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2 gousse d'ail en tranches
-
1 c. à thé de paprika en poudre
-
1 - 2 pincée pistil de safran
-
½ c. à thé colorant alimentaire (opcjonalnie)
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60 g de purée de tomates en conserve
-
1 c. à thé de pulpe de piment choricero, (voir Conseil)1 c. à thé de poivron rouge grillé, en conserve uniquement de la pâte à papier
-
300 g de riz blanc à grain court
-
1 - 2 pincée de sel
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
551.4 mg
Białko
34.2 g
Kalorie
2765.2 kJ /
660.9 kcal
Tłuszcz
19.7 g
Błonnik
1.4 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
74.7 g
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