Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 gramů pšeničných otrub
- 300 gramů žlutého medového melounu, na kousky
- 100 gramů malin, mražených
- 1 polévková lžíce medu
- 100 gramů bílého jogurtu
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 590 kJ / 140 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 32.7 g
- Tłuszcz
- 1.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Jahodový koktejl z bufetu Koruna
5 Min
Acai-smoothie miska
10min
Tiramisu s malinami
2sa 10 dk
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 Min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 Min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Tiramisu pohár s křupavými mandlemi
3 godz. 15 min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10min
Smoothie z manga
10min