Przejdź do głównej treści Szukaj
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
5.0 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portioner
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • bøftomater 200 g og 9 cm hver
    4
  • persille, frisk
    3 - 5 kviste
  • fed hvidløg
    2
  • skalotteløg halveret
    80 g
  • olivenolie
    30 g
  • rød peberfrugt skåret i stykker (3 cm)
    250 g
  • røget paprika, stødt
    ½ tsk
  • grøntsagsbouillon pulver eller smuldret
    1 tsk
  • chilipulver
    ½ tsk
  • salt
    1 tsk
  • quinoa 4 minutters tilberedningstid
    15 g
  • mozzarella, komælk
    100 g
  • æg lille størrelse
    4
    4 vagtelæg
  • sort peber, stødt
    3 - 4 knivspids
  • fladbrød
    4 stykker

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1450 mg
Białko 24 g
Kalorie 2344 kJ / 560 kcal
Tłuszcz 27 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Opskrifter på 30 Minutter 4 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Ninguna valoración

Spaghetti med græskar og hasselnød

4.0(1)

30min

Bagt løgsuppe med chorizo

5.0(1)

30min

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Ninguna valoración

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Ninguna valoración

Laks med grøntsagssovs

Ninguna valoración

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Ninguna valoración

Polenta med kylling

Ninguna valoración

Kyllingelår med peanutsauce og ris

Ninguna valoración

Crêpes med kylling

Ninguna valoración

Kylling a la Cubata

Ninguna valoración

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Ninguna valoración

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie