Urządzenia i Akcesoria
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portioner
Składniki
-
goudaost80 g
-
porre70 g
-
fed hvidløg2
-
rød chili, alle typer skåret i skiver (1 cm)10 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt i terninger (1 cm)150 g
-
skinke, i skiver200 g
-
broccoli skåret i skiver (1 cm)250 g
-
kvark750 g
-
æg3
-
xanthan gum, fortykningsmiddel2 g
-
salt1 - 2 knivspidser
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspidser
-
røget paprika, stødt½ tsk
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1495 mg
Białko
40 g
Kalorie
2073 kJ /
495 kcal
Tłuszcz
29 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
10 g
Węglowodany
18 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Proteiner!
5 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
Brak ocen
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 min
Bagt løgsuppe med chorizo
Brak ocen
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30 min
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Brak ocen
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Brak ocen
Laks med grøntsagssovs
Brak ocen
Polenta med kylling
Brak ocen
Kyllingelår med peanutsauce og ris
Brak ocen
Crêpes med kylling
Brak ocen
Kylling a la Cubata
Brak ocen
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
Brak ocen